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Yoga Retreat à Pokhara

Yoga Retreat à Pokhara

Tarif par personne 149 Euros
Yoga Retreat à Pokhara
Durée: Un jour et deux nuits
Langue : English
Annulation gratuite avant 24 hrs
Rendez vous sur place
Pokhara

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Yoga retreat à Pokhara 2 nuits et un jour

Profitez d’un large éventail de styles de yoga, y compris hatha, vinyasa, ashtanga, bhakti, kriya, yin et yoga restauratif. Pratiquez le pranayama (techniques de respiration) et familiarisez-vous avec les différentes méthodes de méditation. Pour savoir plus Yoga retreat à Pokhara

Programme du matin

6:00am	Réveille
6:30am	Méditation : Japa Meditation, Inner Sound, Antar Mouna, Mantra Meditation, Breath Meditation, Silent Meditation)
7:30am	L’heure du thé
7:45am	Yoga nasal
8:00am	Séance yoga : (Pranayama, Dynamic Hatha Yoga & Static Asanas)
10:00am 11:00am	Yogic Brunch (Petit déjeuner & déjeuner) Activités de bien-être

Programme dans l’après midi

12:30pm	Séance yoga : Immersion sonore, bols chantants, tambour océanique
13:00pm	Temps libre, de se reposer et de se détendre dans le jardin
15:00pm	L’heure du thé
15:30pm	Bhakti Yoga (Chants de mantras et de kirtan)

Programme du soir

16:30pm	Séance yoga : (Hatha ,Ashtanga and Vinyasa)
17:30pm	Yoga Nidra : (Détente et visualisation)
18:00pm	Yogic Diner
19:30pm	Méditation
20:00pm	Au lit

Bon À Savoir

> Rendez vous sur place, les cordonnées et adresse du lieu seront envoyés 12 heures avant

> 2 nuits d’hébergement en chambre double ou twin avec salle de bain privé

> Dîner le jour de l’arrivée et petit-déjeuner le jour du départ

> Pension complète le jour du programme (petit-déjeuner, déjeuner, collation, dîner)

> Activités de yoga et de méditation selon le programme

> Activités de bien-être selon le programme

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