Avant de chausser vos chaussures, sachez que le bon équipement fait toute la différence. Sac de couchage chaud, chaussures de trekking robustes (les claquettes restent à la maison, veste imperméable, gourde et lunettes de soleil sont indispensables. Selon votre trek – facile ou extrême – ajoutez couches chaudes, gants, bonnet et éventuellement crampons.
Perdu dans tout ça ? Pas de panique ! L’équipe de Nepal Authentic Trek vous guide pour choisir le matériel idéal et le trek parfait.
Parce qu’au Népal, mieux vaut marcher préparé que courir après ses regrets !
1️⃣ Trek facile
Exemples de circuits :
- Camp de base des Annapurnas (ABC)
- Langtang
- Balcon des Annaournas
- Circuits courts autour de Katmandou ou Pokhara
Équipement conseillé :
- Chaussures de randonnée légères
- Sac à dos 30-35 L
- Vêtements en couches : t-shirt technique, polaire légère
- Veste coupe-vent / imperméable
- Casquette, lunettes de soleil
- Gourde 1-2 L
- Crème solaire, baume à lèvres
- Lampe frontale, trousse de premiers secours légère
Avantages :
Accessible, immersion culturelle, paysages faciles
Inconvénients :
Moins de sommets spectaculaires, altitude modérée
2️⃣ Trek modéré
Exemples de circuits :
- Tour des Annapurnas
- Camp de base des Annapurnas avec lac Tilicho
- Trek du Langtang avec Gosainkund
Équipement conseillé :
- Chaussures de trekking robustes
- Sac à dos 40 L
- Vêtements techniques, polaire, veste chaude
- Veste imperméable et coupe-vent
- Gants légers, bonnet
- Bâtons de marche
- Gourde 2 L
- Lunettes de soleil, crème solaire
- Lampe frontale, trousse de secours complète
Avantages :
Combinaison culture et nature, altitude modérée
Inconvénients :
Trek plus long et fatigant, météo variable
3️⃣ Trek difficile
Exemples de circuits :
- Trek du Manaslu
- Tour des 3 cols de l’Everest
- Trek du Mustang
Équipement conseillé :
- Chaussures montantes et imperméables
- Sac à dos 50-60 L + sac de jour 20-30 L
- Vêtements techniques pour conditions froides
- Veste Gore-Tex
- Gants chauds, bonnet, cache-cou
- Bâtons de randonnée réglables
- Gourde 2-3 L + système purification eau
- Lunettes de soleil catégorie 4
- Lampe frontale + piles, trousse médicale complète
- Crampons légers ou chaussures adaptées si neige
Avantages :
Paysages époustouflants, altitude élevée
Inconvénients :
Trek exigeant, besoin d’acclimatation, hébergement simple
4️⃣ Trek très difficile /
Exemples de circuits :
- Trek du Kangchenjunga
- Dolpo intégral
- Camp de base de l’Everest 3 cols + ascensions secondaires
Équipement conseillé :
- Chaussures techniques hautes
- Sac à dos 60-70 L + sac de jour 30 L
- Vêtements pour conditions extrêmes
- Veste Gore-Tex et sur-pantalon imperméable
- Gants chauds + gants de rechange, bonnet, masque
- Bâtons solides
- Gourde 3 L + purification eau
- Lunettes catégorie 4 et masque glacier
- Lampe frontale + piles, couteau multifonction
- Trousse médicale complète + médicaments pour altitude
- Crampons, piolet léger, corde et harnais si nécessaire
Avantages :
Défis extrêmes, paysages mythiques, expérience unique
Inconvénients :
Très exigeant physiquement et mentalement, logistique complexe
Conseil Nepal Authentic Trek
Si vous hésitez sur le trek adapté à votre niveau ou l’équipement exact à emporter,
notre équipe peut vous fournir une checklist personnalisée selon votre circuit et la saison.
Contactez Nepal Authentic Trek pour préparer votre aventure sans stress et profiter pleinement de chaque pas au Népal.
