Le Grand Tour des Annapurnas avec lac Tilicho est un itinéraire emblématique du trekking au Népal, parfait pour les voyageurs recherchant un trek Annapurna Circuit complet combinant haute montagne, immersion culturelle et panoramas spectaculaires. Ce circuit Annapurna intégral relie la face nord aride à la partie sud verdoyante du massif des Annapurnas, offrant une expérience totale au cœur de l’Himalaya népalais et une diversité de paysages exceptionnelle.
L’itinéraire inclut le passage mythique du col Thorong La (5 416 m), point culminant du trek Annapurna, ainsi que l’extension vers le spectaculaire lac Tilicho (4 919 m), l’un des plus hauts lacs du monde. Ce trek lac Tilicho impressionne par ses paysages minéraux grandioses et ses vues sur l’Annapurna I, l’Annapurna II, le Dhaulagiri et le Machapuchare, véritables icônes du massif himalayen.
Au fil du parcours, vous traversez des villages typiques Gurung, Thakali et Manangi, entre rizières en terrasses, gorges profondes et forêts de rhododendrons. La culture bouddhiste himalayenne se révèle à travers monastères anciens, moulins à prières, drapeaux colorés et traditions ancestrales, pour une immersion authentique et un véritable voyage culturel au Népal.
Ce trek Himalaya Népal se distingue par une progression bien étudiée, avec des étapes de 5 à 7 heures de marche par jour, favorisant une excellente acclimatation à l’altitude et rendant ce trek Annapurna complet accessible à un large public. Les nuits en lodges confortables garantissent repos, repas chauds et convivialité après chaque journée. Idéal au printemps ou en automne, ce trek offre des lumières superbes et des rencontres sincères.
Réputé parmi les plus beaux treks du Népal, le Grand Tour des Annapurnas avec lac Tilicho combine aventure, diversité ethnique, paysages grandioses et organisation professionnelle, pour une expérience himalayenne sécurisée, immersive et profondément mémorable avec une agence locale basée à Katmandou.
Vous pouvez régler votre voyage en ligne uniquement par carte visa,master card et American Express® le montant de votre séjour sera converti en dollars.
Jour 1 Arrivée à Katmandou !
Arrivée à Katmandou, en fonction de vos horaires de vols. Accueil par votre guide local à la sortie de l’aéroport avec un panneau de l’agence et transfert à votre hôtel.
Briefing et présentation du déroulement du séjour. En cas d’arrivée le matin, journée de repos ou possibilité de visiter le quartier touristique de Thamel, pour ceux qui le souhaitent, votre hôtel est situé au cœur de la ville touristique.
Jour 2 Katmandou - Besisahar (760m) - Jagat (1310m)
Réveil matinal, petit-déjeuner à l’hôtel puis route le long de rivière Tirsuli. Arrêt pour le déjeuner puis poursuite de la route jusqu’à Beshishar pour un changement de véhicule. Le trajet continue en jeep locale par la piste qui mène à Jagat. Arrivée à Jagat, installation diner et nuit sur place.
Le trajet entre Katmandou - Beshisahar-se déroule en transport privé et Beshishar à Jagat en jeep ou bus locale.
- Environ 4 à 5 heures de route jusqu’à Beshishar( 172km route goudronnée)
- Environ 2 heures de route pour Jagat (34km sur piste)
Jour 3 Jagat (1310m) - Dharapani (1960m)
Aujourd’hui départ vers 7 heures. Nous traversons des petits villages népalais dont la population est originaire du Tibet. Après avoir traversé le pont suspendu de rivière Marsyangdi nous montons vers le beau village de Tal entouré de cascades. Après la pause déjeuner montée en pente douce jusqu’à Darapani, le village des populations Tibétaines et népalaises typique avec ses maisons en bois, ses murs en manis et ses drapeaux à prières.
Jour 4 Dharapani (1860m) - Chame (2670m)
Ce matin nous démarrons vers 8 heures. Nous commençons notre journée par une montée douce vers le village de Bagarchap. Avant d’entrer dans le village vous pourrez profiter d’une magnifique vue sur l’Annapurna II qui culmine à 7 937m. Un beau petit village ses murs de manis et les drapeaux de prières décorent votre matinée agréable. Nous continuons la montée dans une forêt tropicale avant d’arriver au village de Timag avec une superbe belle vue sur les sommets du Manaslu, Annapurna II, Lamjung Himal. Nous nous arrêtons à Thanchok pour le déjeuner, puis marche simple pour rejoindre la capitale de Manang ou nous nous installons pour la nuit. Dans l’après-midi, possibilité de faire une petite balade ou profiter d’un bain dans les sources d’eau chaude à proximité (voir avec votre guide sur place).
Jour 5 Chame (2670m) - Pisang (3200m)
Aujourd’hui journée de marche facile dans une forêt dominée par des falaises impressionnantes, montée très progressive à travers les villages et cultures en terrasses. Déjeuner à Dukurpokhari, belle vue sur l’Annapurna II, Pisang peak, Chulu far east. Après le repas de midi continuation de marche jusqu’à Pisang. Arrivée et installation puis dans l’après-midi visite du vieux village de Pisang et de son monastère construit récemment. Superbe vue sur les sommets des Annapurna face nord puis descente vers le Pisang village.
Jour 6 Pisang (3200m) - Ngawal (3660m) - Manang (3450m)
Petit-déjeuner. Aujourdhui nous partons un peu plus tôt. Cette journée vous permettra de découvrir le massif des Annapurna face nord, nous montons progressivement vers le village de Nagyal en passant par le village Gyaru d’où l’on peut avoir une superbe vue sur l’énorme barrière glaciaire des versants nord des Annapurna II, III, IV, Pisang peak et Tilicho peak. Sur la droite les massifs de Chullu, Gangapurna, Tarke Gyang. Le paysage est absolument exceptionnel. Pause déjeuné à Nawal devant les sommets géants puis descente vers Braga très beau village puis d’arriver à Manang.
Jour 7 Manang (3450m ) Journée d’acclimatation
Journée d’acclimatation en altitude. Réveil tranquille puis départ vers le monastère perché sur la colline d’où vous aurez une superbe vue sur le sommet Gangpurna, le lac et le glacier. Retour au lodge pour le repas du midi puis après-midi vous allez visiter le centre de secours, Himalayan Rescue Association (HRA) Népal pour un contrôle et des conseils sur le mal des montagnes.
Jour 8 Manang (3535m) - Camp de base de Tilicho (4150m)
Excursion vers le lac Tilicho. Cela constitue une acclimatation parfaite pour passer le col de Thorong la à 5416m.
Jour 9 Camp de base de Tilicho (4150m) - Lac Tilicho (4919m) - Shrikharka (4070m)
Aujourd’hui, nous prenons de l’altitude pour rejoindre l’un des sites naturels les plus impressionnants de tout l’Himalaya : le lac Tilicho, niché à près de 5 000 mètres. L’ascension, parfois exigeante, révèle à chaque instant de nouveaux paysages majestueux. Les silhouettes imposantes de l’Annapurna, du Tilicho Peak, du Manaslu ou encore de l’Himalchuli se dressent autour de nous, composant un décor d’une beauté rare.
En arrivant au lac, la magie opère immédiatement. Le silence, les couleurs irréelles et la grandeur des sommets environnants offrent un moment de grâce que l’on n’oublie jamais. Après avoir savouré pleinement cet instant, nous redescendons vers le camp de base avant de poursuivre notre chemin jusqu’à Shrikharka, où nous passerons la nuit.
Jour 10 Shrikharka (4070m) - Yakkharaka (4018m) - Ledar (4200m)
Depuis Shrikharka, nous reprenons la montée en douceur pour rejoindre Yakkharka, un petit hameau d’altitude où l’air se fait plus léger et les paysages plus sauvages. Après une courte pause, nous poursuivons notre progression vers Ledar, situé à 4 200 mètres. Cette étape, bien que modérée en distance, marque une nouvelle transition vers les hautes altitudes. Le rythme volontairement lent facilite l’acclimatation tandis que les vues sur les sommets de la chaîne des Annapurnas deviennent de plus en plus spectaculaires. Nous arrivons à Ledar en début d’après-midi pour profiter d’un repos bien mérité.
Jour 11 Ledar (4200m) - Thorong Phedi (4525m)
C’est la dernière journée avant l’ascension du col de Thorong, qui culmine à 5 416 mètres. Nous avançons à un rythme adapté, en traversant paisiblement les pâturages fréquentés par les éleveurs de yaks, puis en progressant à travers de douces moraines glaciaires jusqu’au camp d’altitude de Thorong Phedi (4 525 m).
L’étape est courte mais se déroule à une altitude importante ; l’arrivée à Phedi pour le déjeuner permet à chacun de se reposer et de poursuivre son acclimatation. Passer la nuit à Phedi est essentiel pour préparer sereinement la traversée du col.
Si votre condition le permet, vous pourrez continuer jusqu’au High Camp, afin de réduire l’effort du lendemain. Certes, la nuit y est plus haute, mais elle offre l’avantage d’une meilleure acclimatation et d’un dénivelé positif plus faible le jour de l’ascension.
Cette étape est conçue pour vous permettre d’aborder le Thorong Pass en toute confiance, dans les meilleures conditions possibles, et avec un maximum de sécurité.
Jour 12 Objective (5416m) - Muktinath (3760m)
Aujourdhui notre objectif est de passer le col du Thorong La pass qui culmine à 5 416m du. Réveil très matinal, un petit-déjeuner avant de montée raide d’envirion une heure jusqu’au high camp ensuite montée progressivement jusqu’au 2 ème tea shop. Nous arrêtons pour un bon black tea puis continuation de marche vers le col de Throng. Le voilà on arrive au sommet, vous êtes en plein cœur de l'Himalaya au plus haut point de votre trek, entouré par les plus beaux et les plus hauts sommets. Quelques photos pour le souvenir ensuite longue descente vers Muktinath le lieu pèlerinage, arrivée, installation.
Jour 13 Muktinath - Lupra (2790m) - Marpha (2690m)
Nous sommes aux portes du Mustang, les villages de Muktinanth et Kagbeni sont les
premières portes d’entrées de cette vallée. Les paysages s’ouvrent sur les plateaux tibétains et offrent une nouvelle
vue sur Daulagiri, Tukuche peak, Nilgiri. Courte montée vers un col puis descente vers Lupra, puis à Jomosom et Marpha.
Jour 14 Marpha (2690m) - Route à Tatopani (1190m)
Direction pour rejoindre le village de Tatopani. Celui-ci est situé devant le massif du Nilgiri et accueille de nombreux touristes nationaux et internationaux. Il est une étape incontournable sur le chemin des Annapurna, Mustang et Daulagiri. Il est aussi connu pour sa source chaude : Tatopani, signifiant « eau chaude ». Les eaux, à plus de 40° se déversent dans deux bassins : les pèlerins et les visiteurs s’y détendent. Les népalis pensent qu’ils peuvent soigner leurs affections en se baignant dans ces lieux. C'est le meilleur endroit pour se relaxer et se reposer avant de partir vers Gorepani.
Jour 15 Tatopani (1190m) - Ghorepani (2875m)
Après avoir traversée la Kali Gandaki nous montons vers village de Ghara (1 768 m) puis une heure plus tard au village de Sikha (1 920 m) ensuite nous continuons la montée pendant deux heures, à travers des cultures en terrasses, jusqu'à Chitre (2 316 m) puis continuation de marche jusqu’au village Gorepani.
Jour 16 Ghorepani ( 2860m) - Poon Hill (3193m) - Pokhara (820m)
Lever aux aurores et départ pour le belvédère de Poon Hill à 3193m afin d’admirer le lever du soleil sur les massifs des Annapurna et du Daulagiri ainsi que les vallées de la Kaligandaki, du Mustang et du Dolpo. Un endroit parfait pour faire un beau selfie et des photos souvenirs puis retour au lodge pour un bon petit-déjeuner puis longue descente vers Birethati puis Nayapul ensuite route pour rejoindre Pokhara par le transport privé, 40km/Environ une heure de route.
Jour 17 Vol pour Katmandou (1300m)
Prenez un vol pour Katmandou et optez pour le trajet rapide entre Pokhara et Katmandou, évitant ainsi la longue route sans fin. Ce vol vous offre une expérience panoramique inoubliable reliant ces deux villes emblématiques du Népal. Pendant votre voyage, préparez-vous à être émerveillé par des vues spectaculaires sur l'Himalaya, y compris les majestueux sommets des Annapurnas, du Dhaulagiri et du Manaslu, si le temps est clément.
À votre arrivée à Katmandou, vous serez transféré à votre hôtel. Profitez de cette journée pour explorer la capitale et ses alentours.
Que faire autour de votre hôtel si vous avez une journée libre ?
1 : Ne manquez pas de visiter le stupa de Swayambhunath (Temple des singes), situé à environ 45 minutes à pied de votre hôtel. Ce stupa est l'un des joyaux les plus précieux de Katmandou. Perché au sommet d'une colline, l'escalier de 365 marches vous récompensera par une vue spectaculaire sur Katmandou et sa vallée.
2 : Découvrez Durbar Square, au sud de Thamel. C'est l'endroit idéal pour effectuer des visites fascinantes. La place regorge d'anciens bâtiments et de temples qui illustrent parfaitement l'architecture népalaise. Les près de 50 temples, palais, pagodes et rues datent du 12e au 18e siècle.
3 : Visitez le temple Pashupatinath, situé à proximité de votre hôtel, à seulement 5 km à l'ouest de Katmandou. Considéré comme l'un des temples hindous les plus sacrés du Népal, Pashupatinath et ses environs sont inscrits au patrimoine mondial de l'UNESCO.
Jour 18 Départ vers la maison
Selon les horaires, vol de retour vers votre destination. Votre guide vous amènera à l’aéroport Trivuwan International de Katmandou pour votre départ.
Les informations complémentaires sur le circuit :
Le Grand Tour des Annapurnas & Lac Tilicho est un trek complet au Népal reliant face nord et sud du massif, avec passage du col Thorong La (5 416 m) et découverte du lac Tilicho. Villages typiques, culture bouddhiste, paysages variés et étapes progressives garantissent une expérience himalayenne authentique et confortable.
Le Trek Grand Tour des Annapurnas & Lac Tilicho est classé niveau soutenu à difficile. Ce trek Annapurna Circuit complet s’adresse aux randonneurs en bonne condition physique, capables de marcher 6 à 7 heures par jour pendant plusieurs jours. La difficulté provient surtout de l’altitude élevée, de la durée du trekking au Népal et du passage du col Thorong La (5 416 m), plus que de la technicité du terrain.
Le Grand Tour des Annapurnas avec lac Tilicho convient aux voyageurs pratiquant régulièrement la randonnée et souhaitant vivre une expérience immersive au cœur de l’Himalaya népalais. Endurance, motivation et esprit d’aventure sont essentiels.
Une préparation physique progressive est recommandée avant ce trek Himalaya Népal : randonnée, cardio et sorties longues de 5 à 7 heures durant plusieurs semaines. Une bonne acclimatation facilite le franchissement du Thorong La 5 416 m et l’exploration du lac Tilicho 4 919 m.
Les périodes idéales pour le Trek Grand Tour des Annapurnas & Lac Tilicho sont le printemps (mars à mai) et l’automne (octobre à fin novembre). Ciel dégagé, panoramas exceptionnels sur l’Annapurna I, l’Annapurna II, le Dhaulagiri et le Machapuchare, rhododendrons en fleurs au printemps et visibilité remarquable en automne.
Possible de décembre à février. Températures plus froides et col parfois enneigé, mais sentiers plus calmes et paysages magnifiques.
Sac 60–70 L, sac de journée 30–40 L, chaussures de trekking montantes, vêtements techniques respirants, doudoune, veste imperméable, lunettes haute protection, gourde, bâtons et pharmacie personnelle.
Sac de couchage confort –5°C à –10°C indispensable. Location possible à Katmandou.
Altitude maximale 5 416 m. Hydratation 3 à 4 litres par jour et montée progressive essentielles pour prévenir le mal des montagnes. Assurance évacuation hélicoptère recommandée. Guides professionnels formés à la gestion de l’altitude.
Le Grand Tour des Annapurnas & Lac Tilicho séduit par sa découverte intégrale du massif, reliant la face nord aride à la partie sud verdoyante dans un seul trek Annapurna Circuit complet. Le passage du mythique col Thorong La (5 416 m) et l’exploration du spectaculaire lac Tilicho (4 919 m) offrent des panoramas exceptionnels sur l’Annapurna I, le Dhaulagiri et le Machapuchare. Ce trekking au Népal combine immersion culturelle dans les villages Gurung et Manangi, progression bien acclimatée, hébergements confortables en lodge et organisation professionnelle pour une expérience himalayenne authentique, sécurisée et mémorable.
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