Gosainkunda Yoga Trek

Gosainkunda Yoga Trek

Trek au Népal – Voyage au Népal

Everest Trek  | Annapurna Trek | Manaslu Trek 

Vous avez besoin de vous ressourcer ? Il est temps de faire une pause et faire un yoga trek au Nepal,le Gosainkunda Yoga Trek

Ce trek est situé dans la région du Langtang. Un trek court et facile pas très loin de  de Katmandou. Aujourdhui, cette destination attire aussi bien les randonneurs que les pèlerins. Le sentier traverse des villages, des forêts et de belles vues sur les montagnes avant d’arriver au lac sacré de Gosainkunda.

  • Jour 1 Bienvenue à Katmandou !

    Gosainkunda Yoga Trek
    • Hôtel Boutique
    • Libres
  • Jour 2 Kathmandu-Dhunche (1950m)

    Gosainkunda Yoga Trek
    • Lodge
    • Pension complète
    • Environ 6 heures de route
  • Jour 3 Dhunche – Sing Gompa (3350m)

    Gosainkunda Yoga Trek
    • Lodge
    • Pension complète
    • Environ 5 heures
  • Jour 4 Sing Gompa – Gosainkunda (4380m)

    Gosainkunda Yoga Trek
    • Lodge
    • Pension complète
    • Environ 6 heures
  • Jour 5 Gosainkunda–Laurebina Pass – Ghopte (3430m)

    Gosainkunda Yoga Trek
    • Lodge
    • Pension complète
    • Environ 7 heures
  • Jour 6 Ghopte- Therapati (3490m)

    Gosainkunda Yoga Trek
    • Lodge
    • Pension complète
    • Environ 3 heures
  • Jour 7 Tharepati – Kutumsang (2540m)

    Gosainkunda Yoga Trek
    • Lodge
    • Pension complète
    • Environ 4 heures
  • Jour 8 Kutumsang – Chisapani (2110m)

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    • Lodge
    • Pension complète
    • Environ 6 heures
  • Jour 9 Chisapani – Sundarijal–Katmandou

    Gosainkunda Yoga Trek
    • Boutique Hôtel
    • Pension complète
    • 4 heures de marche/1 hrs de route
  • Jour 10 Départ vers la destination

    Gosainkunda Yoga Trek
    • A bord
    • Petit déjeuner
    • Transport privé - 10 km. Environ 20 minutes de route
Le prix comprend
  •  Nepal Authentic Trek fournit une veste en duvet, un sac de couchage et un sac de sport imperméable pour le trek
  •  Les déplacements terrestres tels que décrits dans le programme
  •  L'encadrement par un guide népalais pour l'intégralité du voyage
  •   L’assistance d’une équipe locale durant le trekking (assistant guide, porteurs)
  •   L’hébergement en hôtels, lodges, chez l'habitant tels que décrits dans le programme, base chambre double ou twin
  •   La pension complète, à l'exception des repas indiqués comme "libres" dans le programme
  •  Les visites et entrées dans la vallée de Katmandou, telles que mentionnées dans le programme
  •  Les différents permis de trekking et parcs nationaux
  •  Assurance et les frais de recherche-secours, le rapatriement et les frais médicaux pour l'équipe locale
  •  Toutes les taxes gouvernementales, TVA et frais de service
Le prix ne comprend pas
  •  Le vol international jusqu'au lieu de rendez-vous + visa
  •  Assurance facultative recherche secours en montagne et rapatriement obligatoire
  •  Les boissons alcoolisées et des repas indiqués comme libres
  •  La douche chaude, rechargement de batterie appareil photo et téléphone mobile
  •  Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique "le prix comprend"
Option
  •  Embarquez pour un vol de montagne au Népal et profitez de vues panoramiques sur les plus hauts sommets du monde (190€ par personne). Pris en charge un transfert aller-retour pour l'aéroport.
  •  Liste des activités plein air de & Bien-Être sur notre site One Day Trips

Les voyageurs ont la possibilité de solliciter la délivrance d’un visa auprès de l’ambassade du Népal de leur pays de résidence ou à l’arrivée à l’aéroport ainsi qu’aux bureaux d’immigration aux frontières terrestres. Deux options pour obtenir le visa :

  1. Demande de visa auprès l’ambassade du Népal : Contacter l’ambassade.
  2. Demande de visa à votre arrivée à l’aéroport de Katmandou.
  • Il convient de vérifier les conditions d’entrée dans le pays de destination finale – et de transit, le cas échéant – ainsi que les conditions requises par la compagnie aérienne empruntée.
  • Pour faciliter la préparation et le bon déroulement de votre séjour au Népal, consultez le manuel de sécurité publié par l’ambassade, inscrivez vous sur Ariane et retrouvez les conseils aux voyageurs de France Diplomatie.

Quels que soient la durée et le motif de votre voyage, vous avez obligatoirement besoin d’un visa pour entrer au Népal. Si vous êtes en France, Belgique ou en Suisse et que vous partez faire du tourisme, vous devez prendre un visa Tourisme.

Obtenir un visa pour le tourisme au Nepal :

  • Le visa est délivré à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou et aux points de passage frontaliers avec l’Inde de Kakarbhitta, Birgunj, Bhairawa, Nepalgunj, Gaddachowki, et de Kodari avec la Chine.
  • Le visa peut également être délivré par les ambassades ou les missions diplomatiques du Népal à l’étranger.
  • Pour un renouvellement de visa, il faut se rendre au département de l’immigration (Department of Immigration) à Kalikasthan, Katmandou

Se munir de :

  • Un passeport en cours de validité et une photo d’identité format passeport sur fond clair
  • Régler dans l’une des devises suivantes : euros, francs Suisse, livres sterling, dollars US, australien, canadien, Hong Kong Singapour, et yen japonais.
  • Les cartes de crédit et les devises népalaises et indiennes ne sont pas acceptées pour le paiement du visa.

Frais de visa :

  • 30 dollars US (ou équivalent euros en espèce pour un visa de 15 jours)
  • 50 dollars US (ou équivalent euros en espèce pour un visa de 30 jours)
  • 125 dollars US (ou équivalent euros en espèce pour un visa de 31 à 90 jours) pour des entrées multiples.
  • Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans.

Autres informations sur les visas : Les ressortissants du Nigeria, Ghana, Zimbabwe, Swaziland, Cameroun, Somalie, Libéria, Éthiopie, Iraq, Palestine et Afghanistan ne pouvant pas obtenir de visa à l’arrivée, une demande doit être faite auprès de l’ambassade du Népal ou de la mission diplomatique dans leur pays respectif.

Il est désormais possible d’effectuer une demande de visa préalable en ligne. Celle-ci permet de gagner du temps par rapport à la procédure précédente, qui peut prendre plusieurs heures.
Les voyageurs doivent compléter un formulaire en ligne – https://nepaliport.immigration.gov.np/online . A noter que ce document n’étant valable que deux semaines, on ne doit compléter la demande en ligne que 14 jours maximum avant un départ. Il est à présenter à l’arrivée, avec son passeport et une copie de son passeport, au comptoir d’établissement des visas.  Attention le formulaire n’est pas un visa.  

  • Avant de venir au Népal vérifiez que votre passeport est toujours en cours de validité, il doit être valable 6 mois après votre date de retour pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade du Népal la plus proche de chez vous.  Si vous voyagez avec vos enfants quel que soit leur âge le Népal exige également un passeport valide.
  • Bon à savoir : Pensez à vérifier le nombre de pages qu’il vous reste pour les tampons et les visas. Certains pays exigent deux pages pour l’entrée sur le territoire. Et si vous voyagez beaucoup, vous pouvez demander un passeport Grand Voyageur qui contient 48 pages au lieu de 32.

  • Tous les passagers voyageant vers le Népal par voie aérienne ou terrestre n’ont plus besoin d’une preuve de vaccination contre la COVID (pass COVID) ni d’un test PCR négatif de la COVID-19.

  • Quelle que soit la région du Népal, les meilleures périodes pour se rendre dans ce pays, sont le printemps, entre mars et mai, avec la floraison des rhododendrons et l’automne de fin septembre à fin novembre. Pour information, les voyages sont déconseillés pendant la saison des pluies de juin à août.
  • Climat tropical au sud du Népal, tempéré dans les vallées et froid en montagne. Saison des pluies (mousson) de juin à septembre avec des pluies abondantes et violentes. Les températures sont élevées l’été et les sommets sont sous les nuages. Les vallées intérieures et le nord-ouest du Népal sont moins soumis à la mousson. D’octobre à mars, les journées sont ensoleillées et sèches avec des vents violents sur les sommets. Dans l’Himalaya, le climat est froid l’hiver et frais l’été.
  • Le Népal a un climat de type tropical. Katmandou à 1300 mètres est situé à la même latitude que le Caire. Il n’y gèle pas et il n’y a pas de neige.
  • Le printemps : Le printemps, dès la fin février jusqu’à mai, est une saison idéale pour les trekkings et autres activités en montagne ou culturelles. Les journées sont belles et ensoleillées, l’air encore frais se réchauffe, la montagne est en fleur. Toutefois, même si la plupart des sentiers sont accessibles, les hauts cols peuvent être très enneigés. De gros orages brefs et extrêmement violents au début du mois de juin annoncent la mousson à venir. Les températures moyennes à Katmandou sont de l’ordre de 15/26°C.
  • L’été : L’été népalais, mi-juin/fin septembre, est soumis au régime de mousson. Contrairement à ce qui est communément cru, il ne pleut pas tous les jours. Si cette saison n’est pas très propice aux trekkings, aux trekkings + ascensions ou expéditions, elle permet, moyennant imperméable ou parapluie, tout de même la découverte de la vallée de Katmandou. Seules les régions du Haut Dolpo et du Mustang, protégées par la barrière himalayenne, sont épargnées. Ces mois d’été restent la saison idéale pour découvrir ces régions. Les températures moyennes sont de l’ordre de 25/28°.
  • L’automne : L’automne, du début octobre à fin novembre est la saison idéale pour fréquenter la montagne à toutes les latitudes. Les journées y sont normalement très belles, ensoleillées et chaudes. Les températures moyennes sont de l’ordre de 20/25°.
  • L’hiver : L’hiver, débute en décembre à fin février, est relativement sec mais assez froid voire très froid au-dessus de 3000 mètres. Les activités de montagne sont également possibles mais les hauts cols peuvent être très enneigés et même infranchissables. La température moyenne à Katmandou est autour de 8/12° et très négative au-dessus de 3000m.

– Au-dessous de 1000 mètres : tropical, chaud et humide presque toute l’année,
-Entre 2000 et 3500 mètres : assez tempéré et agréable une grande partie de l’année,
– Au-dessus de 3500 mètres : climat continental avec une grande amplitude de températures,

TEMPÉRATURES ANNUELLES (mini/maxi en journée en °C)

Au-dessous de 1000m Jan

2/18

Fév.

3/20

Mar

7/28

Avril

12/30

Mai

16/30

Sep

18/28

Oct.

13/30

Nov.

07/25

Déc

3/25

Entre 2000m et 3500m -5/15 -0/17 5/20 5/25 10/25 8/25 7/27 5/25 0/20
A partir de 3500m -10/10 -10/12 -0/20 5/20 7/20 8/25 5/25 5/25 0/20

  • Tous nos voyages sont garantis sans suppléments à partir de 2 voyageurs et avec supplément si moins de deux personnes.
  • Pour les voyages privés : Sur devis selon votre demande.
  • Toutes les expéditions à plus de 6500m, les départs étant en Co remplissage il peut y avoir d’autres nationalités. 

  • Pour les départs garantis, chaque groupe est constitué de 2 à 6 voyageurs maximum.  
  • Pour les voyages privés : Sur devis selon votre demande en fonction du nombre de personnes. 

  • Départ à date fixe : Le voyage étant en Co remplissage il peut y avoir d’autres nationalités. 
  • Pour les voyages privés : Selon votre devis, le guide est népalais francophone ou anglophone.

  • Vous serez hébergé dans un hôtel standard à Katmandou en chambre double ou en lits jumeaux. L’hébergement comprend la nuit et le petit-déjeuner. Chambre individuelle uniquement sur demande et selon la disponibilité. Les hôtels sont équipés de douche, télévision, wifi, téléphone, climatisation et room service. Possibilité de dîner et déjeuner à l’hôtel.
  • Pour les voyages privés : Selon votre devis. 

  • Les chambres individuelles existent uniquement dans les hôtels en ville sous réserve de disponibilité. Il n’est pas possible de réserver une chambre individuelle en Guest house, en lodge, au monastère, en Ashram et chez l’habitant.

  • Lodge & Guest house : Vous serez hébergé en Guest house ou en lodge en chambre double, le plus souvent en lits jumeaux. En Guest house et en lodge il n’est pas possible d’avoir une chambre individuelle sauf en hors saison. La plupart sont équipés d’électricité, d’un grand salon pour le repas du midi ou le dîner du soir. La douche et les WC sont parfois à l’extérieur. Les douches chaudes sont généralement payantes. Selon les régions les lodges disposent d’un confort différent. Certains lodges sont très bien équipés, en eau chaude, douche, électricité mais ce n’est pas le cas de tous les lodges.
  • Tente : Pour les trekkings, randonnées et ascensions en hébergement sous tente nous fournissons pour votre confort, une tente individuelle pour deux participants et une tente individuelle pour l’expédition +7000m avec un matelas en mousse. Pour le trek ou trek ascension, chaque matin, il est indispensable de démonter votre tente avant le petit-déjeuner pour que les porteurs puissent partir avant vous et monter votre tente pour le soir.
  • Informations : Ne confondez pas les Guest houses et lodges avec les hôtels en ville ! Le terme de lodge, utilisé au Népal pour décrire ces hébergements de montagne, peut porter à confusion. En effet, ces hébergements se rapprochent plus de refuges français, mais ils ne font en aucun cas référence à un lodge ou “écolodge” présent dans d’autres pays du monde. Il s’agit le plus souvent de maisons aménagées avec des chambres et/ou des dortoirs, une salle de vie commune et une cuisine. Le confort baisse souvent avec l’altitude et l’isolation, tant phonique que thermique, laisse parfois à désirer.  Un lodge ou guest house, ce n’est pas un hôtel 5 étoiles. Le confort est sommaire en général mais vous trouverez toujours le minimum pour vous y sentir bien. Il est vrai aussi que certains lodges sont de type chalet ou mini cottage, chambre avec le sale de bain et WC intérieur/ télé, mais ils ne correspondent pas notre tarification.
  • Chez l’habitant : Hébergement Chez l’habitant : Les maisons sont composées des chambres de 2, 4 ou 6 lits, certaines n’ont pas de chambres séparées et vous accueillerons alors dans une grande pièce principale.  Dans ces habitations villageoises il n’y a pas de salle de bain, la douche et les toilettes (WC) sont à l’extérieurs. En cas d’absence de douche, la famille vous proposera de l’eau chaude dans une bassine pour votre toilette. 
  • Monastère : Selon la région, l’hébergement dans les monastères sont variables. Souvent vous serez hébergé dans les chambres d’invités.

 

  • Pour certains transports intérieurs nous utilisons les voies aériennes, avec les compagnies Yeti Airlines, Tara Airlines, Boudha Air, Simrik Air. Généralement, elles fonctionnent avec de petits appareils de 15 à 18 places. Les vols en montagnes sont soumis aux conditions météorologiques. Il arrive parfois que votre vol soit annulé en raison du mauvais temps, dans ce cas votre vol sera reporté au lendemain par la compagnie. S’il n’y a pas de disponibilité dans ce cas vous sera proposé un acheminement par hélicoptère si vous le souhaitez. La différence de coût de voyage vous sera demandée sur place.
  • Pour votre information, la Commission Européenne a inscrit toutes les compagnies népalaises sur la liste noire des compagnies interdites de vol au sein de l’Union Européenne. A ce jour aucune compagnie népalaise ne vole en Europe.
  • Le poids maximum autorisé par les compagnies pour les bagages est de 10kg en soute et 5 kilos et en cabine.

 

  • INFORMATION IMPORTANTE : “L’aviation civile népalaise (CAAN) a décidé depuis le printemps 2022, pour décongestionner l’aéroport de Katmandou, durant la haute saison entre Mars à mai puis Octobre au décembre d’opérer tous les vols vers et depuis Lukla à partir de l’aéroport de Ramechhap.”

 

  • Frais supplément : En cas de mauvais temps les avions peuvent être annulés. C’est pour cette raison que nous prévoyons une journée de sécurité dans le programme. Mais en cas de plusieurs jours consécutif de mauvais temps(c’est rare), l’avion doit être remplacé par un transfert en hélicoptère en Co remplissage. Cela engendre un supplément de frais en plus par personne et par trajet et les suppléments sont à votre charge.

  • Le Népal est un pays en voie de développement et la qualité de route peut être aléatoire et précaire. Les routes sont fortement abîmées lors des périodes de mousson, provoquant des éboulements de terre ou des chutes de pierres qui entraînent des embouteillages fréquents. La vallée de Katmandou est particulièrement touchée par l’augmentation du trafic routier. Le code de la route étant inexistant et le trafic difficile, il est fortement déconseillé de conduire soi-même.
  • Pour les déplacements terrestres : Selon le voyage, la taille du groupe, les transferts se font en bus, minibus ou avec des véhicules privés ou en bus touristique et vous trouverez les détails de transport sur dans le programme jour par jour.
  • Le véhicule est adapté à la taille de votre groupe et totalement privé c’est-à-dire uniquement prévu pour vous. 
  • Les temps de transferts peuvent également varier suivant la condition des routes

  • Trekkings & Randonnées : Un guide de trekking francophone ou anglophone selon la taille de groupe pour l’intégralité de votre voyage, un assistant guide pour le groupe à partir de 5 participants, un porteur pour deux participants pour le trekking.
  • Trekking ascensions : Un guide de trekking pour l’intégralité de votre voyage, un sherpa grimpeur anglophone pour chaque participant, un porteur pour deux participants.
  • Expéditions : Un guide de haute montagne pour l’intégralité de votre voyage, un sherpa grimpeur anglophone pour un membre, équipe cuisinier et porteurs
  • Voyage privé : Selon votre devis.

  • Sur les circuits dates fixes en Co remplissage : Durant le trek, à partir de 4 participants le guide est francophone népalais. En dessous de ce nombre, le guide est anglophone.
  • Pour le voyage privé : Selon votre devis, guide francophone ou anglophone népalais.(voir sur votre devis la rubrique “le prix comprend”).
  • Pour les circuits yoga trek : Le yoga master est toujours anglophone.
  • Sur les circuits safari : Le guide naturaliste est toujours anglophone.
  • Pour les circuits ascensions et expéditions : Les guides de hautes montagnes “Sherpa” grimpeurs sont toujours anglophones.
  • Rôle d’un guide : En montagne le guide est responsable de la sécurité du groupe. Les consignes qu’il donne chaque jour ou les remarques qu’il peut éventuellement faire à un ou plusieurs participants doivent donc être respectées à la lettre. Votre guide, a en charge la réussite de votre voyage, donc n’hésitez pas à lui poser des questions.
  • Vos guides (de montagne, haute montagne et en ville) sont des professionnels agréés par le gouvernement népalais et ont suivi une formation complète à la Népal Academy of Tourism & Hôtel Management (NATHM). Votre guide est responsable de votre sécurité, de celle du groupe et de son équipe. Les consignes, conseils et remarques qu’il émet doivent donc être respectées et suivies à la lettre.
  • Guide francophone : Les guides culturels ont très bon niveau en langue française dû à leur niveau scolaire souvent universitaire tandis que les guides de montagnes n’ont habituellement pas la même formation mais maitrisent le français suffisamment pour communiquer.

  • Nos porteurs sont habitués aux treks en moyenne et haute altitude et viennent principalement de l’est et du nord du Népal. Le métier de porteur est un travail saisonnier puis ils rentrent chez eux pour s’occuper de leur ferme et travailler aux champs. Les jeunes étudiants sont également de plus en plus intéressés par ce métier afin de pouvoir financer leurs études. Vos porteurs participent activement à la réussite de votre voyage n’hésitez pas à entrer en contact avec eux, ils seront certainement très heureux de ces petits moments de partage. Il est possible que parfois les lodges et guesthouses ne possèdent pas suffisamment de place pour tous, dans ce cas vos porteurs seront logés dans une maison voisine. Durant le trek sous tente ils seront hébergés chez l’habitant ou sous une grande tente de cuisine tous ensemble.
  • Durant le trekking vos bagages sont acheminés par des porteurs et vous portez uniquement vos affaires de la journée (un petit sac à dos de 30 à 40 litres). 
  • Au Népal le poids de portage pour le trek, randonnée ou ascension est réglementé. Pour le trek, vous êtes autorisé à prendre un sac 12 kilos maximum par personne et 18 kilos pour une ascension. Il est prévu un porteur pour deux participants. Pour le voyage privé : Selon votre devis, porteur ou non.(voir sur votre devis la rubrique “le prix comprend”).
  • Quel sac pour votre porteur?. Nous prévoyons un sac de sport ou un sac à dos de randonnée de 60 à 70 litres pour mettre vos affaires de trekking ou ascension. Vous y transférerez vos affaires et pourrez laisser votre sac ou valise à l’hôtel.

Au Népal le plat national est le Dhalbhat. Ce plat est composé de riz blanc, lentilles, légumes et de pommes de terre et constitue principalement vos repas.

Durant le trek, vous serez en pension complète. Le matin, le petit-déjeuner est constitué de pain népalais, chapatis, céréales, omelette de pomme de terre et porridge, accompagnés de beurre, confiture, et de thé ou nescafé. Selon l’étape du jour, le déjeuner se déroule vers midi, une heure il est composé d’un repas chaud. Pour le diner du soir un repas chaud est servi. Durant les jours de longues étapes, (passage de col) un pique-nique froid est prévu. Pour plus de détail sur les repas, veuillez consulter l’itinéraire de votre voyage et la rubrique jour par jour.

 

Voici un exemple des repas servis sur nos voyages :

 

Petit déjeuner : Porridge ou chapati ou pancake ou toasts ou pain tibétain en alternance avec beurre et confiture plus œufs dures ou œuf au plat ou omelette. Boissons chaudes thé ou café.

Déjeuner : Un plat principal

Dîner : Une soupe en entrée, un plat principal

 

Que signifie pension complète, demi-pension, All inclusive?

Pension complète : cette formule comprend l’hébergement mais aussi un service de restauration complet, c’est-à-dire le petit déjeuner avec le thé ou café, le déjeuner et le diner. (Hors boissons)

Demi-pension : cette formule comprend l’hébergement, les petits déjeuners et déjeuners ou dîners selon les cas, sans les boissons.

Tout Inclus / All Inclusive : cette formule comprend l’hébergement, les repas avec boisson (eau minérale, jus de fruits, sodas, vins, alcools locaux).

Pour le voyage privé : Selon votre devis, repas inclus ou non,(voir sur votre devis la rubrique “le prix comprend”).

  • A l’hotel durant le petit-déjeuner les boissons chaudes sont servies (thé ou du café).
  • En lodge/guest House ou chez l’habitant durant le petit déjeuner les boissons chaudes sont servies (thé ou du café).
  • Durant les repas, les boissons chaudes, alcoolisés et sodas sont à votre charge. Dans les lodges et guest house on trouve de la bière, des sodas et de l’eau minérale. L’eau du robinet étant impropre à la consommation dans tout le pays, elle doit être traitée impérativement, prévoyiez des pastilles de purification et une gourde de 1 à 1,5 litres.

  • Dans les grandes villes, les hôtels sont sont équipés de douche privées.
  • Si votre trek s’effectue en lodge ou en guest house, il y a la possibilité de prendre une douche payante, il faut compter entre 1 à 2 € par douche. Parfois la douche et le WC sont à l’extérieur. Si votre trek s’effectue en tente, votre équipe vous servira de l’eau chaude tous les matins et soirs dans une bassine pour votre toilette. Tout comme chez l’habitant ou la pièce de douche et les WC sont à l’extérieur.

  1. A votre arrivée à Katmandou, votre guide vous accueillera à la sortie de l’aéroport avec un panneau au nom de l’agence NEPAL AUTHENTIC TREK. Afin de mieux organiser votre voyage il est nécessaire de nous communiquer au plus tôt les informations ci-dessous.
  2. La date et heure de votre arrivée
  3. Le nom de votre compagnie aérienne
  4. Le numéro de votre vol
  5. Le nombre de participants

  • Au Népal la monnaie en vigueur est la roupie népalaise. Les roupies indiennes sont aussi également acceptées. Il n’est plus nécessaire, ni utile d’apporter des US $ au Népal, l’euro est accepté dans les bureaux de change et les banques. A Katmandou, Bhaktapur, Patan dans tous les lieux touristiques vous trouverez facilement des bureaux de change. En cas de nécessité, il est possible de retirer des roupies au distributeur dans les grandes villes.

  • Si votre voyage en pension complète. Il faut prévoir un supplément pour les douches chaudes, le chargement des appareils et téléphones, les boissons non comprises et les pourboires auprès des équipes. Pour plus de détail voire la rubrique “le prix comprend et ne comprend pas.
  • Une estimation d’environ 100/150€  par participant devrait être suffisante (hors repas non inclus dans le programme de souvenirs).
  • Pour plus de détail sur les repas inclus. Veuillez consulter l’itinéraire jour par jour de votre voyage.

  • Dans le tourisme au Népal les pourboires sont traditionnellement attendus, l’activité étant saisonnière, les guides, assistant guide, cuisinier, aide cuisinier, porteurs ne travaillent que quelques mois dans l’année. Les gratifications sont très appréciées des équipes locales.
  • Cependant, il est important que le pourboire reste une gratification, nos équipes étant très correctement rémunérées par ailleurs. Nous vous invitons à ne distribuer des pourboires que si le service a répondu à vos attentes. Pour l’ensemble de l’équipe guide, assistant guides, porteurs, nous vous recommandons 40 à 50 € par participant et par semaine.

  • Prime d’ascension du guide de haute montagne et Sherpa : Quelque soit le résultat de l’ascension (objectif atteint ou non),  prévoyiez une prime de sommet (obligatoire) pour chaque sherpa de haute d’altitude à régler sur place à votre arrivée à Katmandou en espèces montant comme suit :
  • Les sommets à plus de 6000m d’altitude, le bonus est de 280€ par Sherpa. (voir sur votre devis la rubrique “le prix comprend”) si le bonus “prime est inclus ou non.
  • Expédition Amadablam, le bonus et 1300 € par Sherpa.
  • Expédition Himlung Himal le bonus et 1300 € par Sherpa.
  • Pour les sommets à plus de 8000m d’altitude, le bonus par Sherpa pour l’Everest est de 2500€ & 2100€ pour l’expédition Manaslu.

  • Pour connaître les vaccinations et les traitements conseillés veuillez consultez le site du Ministère des Affaires Étrangères : (www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/nepal/#sante)
  • Votre guide n’est pas un docteur et il n’est pas habilité à vous administrer des médicaments en cas de problème de santé. Il sera doté d’une trousse médicale de premiers soins uniquement pour son équipe.
  • Vous partez en montagne dans des zones isolées n’ayant pas toujours de dispensaire, vous devez donc emporter une pharmacie personnelle avec vous pour un traitement d’une durée de 5 à 8 jours: Antalgiques (paracétamol, aspirine), antibiotiques à spectre large (prévoir un traitement de 8 jours, sur prescription médicale), pastilles pour la gorge, vaporisateur pour le nez, anti-diarrhéiques plus antiseptique intestinal, médicament contre les douleurs stomacales, pastilles pour le traitement de l’eau (hydrochlonazone ou micropur), boules Quies, le nécessaire pour des plaies + traitement et prévention des ampoules, Elastoplaste, désinfectant, pommade antibiotique (terramicyne), ciseaux, une bande velpeau, biogaze, gel pour courbatures, collyre, pommade anti-inflammatoire, vitamines C, crème labiale, protection solaire, crème pour irritations de la peau (type Homéoplasmine)….
  • Pour ce voyage, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant le départ.

  • Au Népal le voltage et la fréquence sont les mêmes qu’en France (230 V, 50 Hz). Vous pouvez donc utiliser tous vos appareils sans adaptateur.
  • En montagne l’électricité est souvent fournie par des panneaux solaires donc il n’y a pas d’électricité sans soleil. Pour recharger les appareils photo numériques, les téléphones portables le service est souvent payant. Nous vous conseillons d’apporter avec vous deux batteries.

  • Il est possible d’acheter une carte SIM locale (prépayée) lors de votre arrivée à Katmandou. Pour cela vous avez besoin d’une copie de votre passeport et d’une photo d’identité. Vous trouverez des cybercafés facilement à Katmandou et dans les grandes villes.

  • Pour votre voyage la qualité et le choix des vêtements et de votre équipement contribuent à la réussite de votre séjour. Pour les voyages à plus de 3000m d’altitude voici ci-dessous la liste d’équipement conseillée pour le trek :
  • Un sac à dos ou sac de sport de 60 à 70 litres
  • Un sac à dos pour la journée de 30 à 40 litres
  • Une bonne paire de chaussure de randonnée/trek à tige longue adaptées aux pieds
  • Une paire de baskets et tong
  • Une paire de guêtres 
  • 2 à 3 paires de chaussettes adaptées pour plus d’une semaine de trek
  • Une paire de gants de haute montagne ou gants de ski
  • Une veste coupe vent avec capuche (Gore Tex)
  • Une veste en duvet légère 
  • Un pull en polaire
  • Deux pantalons de trekking
  • Un sur-pantalon  imperméable et respirante (Gore Tex)
  • Un short pour la journée en basse altitude
  • Un collant à mettre sous le pantalon pour le froid ou pour dormir
  • 3 ou 4 tee-shirts, une chemise à manches longues
  • Lunettes pour le soleil et la neige
  • Une gourde d’1 litre minimum
  • Une lampe frontale
  • De la crème solaire haute-protection, protections auditives antibruit
  • Une serviette de toilette
  • Un sac de couchage/  Un drap de sac en soie ou polaire 
  • 2-3 grands sacs poubelles
  • Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
  • Une paire de bâtons de marche
  • Tablettes de Micropur ou autre pour purifier l’eau
  • Gel hydro-alcoolique
  • Une pharmacie personnelle

Equipement pour l’ascension+ 6000m.

 

Vêtements & protections thermiques : Veste imperméable et respirante, Polaire, Doudoune compressible, Sous-vêtement respirant haut, Sous-vêtement respirant bas, Pantalon alpinisme, Surpantalon imperméable, Gants imperméables avec doublure chaude, Sous-gants, Bonnet, Cagoule.

Chaussures d’alpinisme & crampons : Chaussures thermiques rigides ou semi-rigides, Chaussettes chaudes et respirantes, Guêtres, Crampons avec système anti-bottage.

Matériel technique d’alpinisme : Sac à dos 30 à 45 litres, Casque d’alpinisme, Lampe frontale (avec piles de secours), Paire de lunettes de glacier (catégorie 4), Piolet classique, Paire de bâtons, Baudrier, Appareil d’assurage, Kit crevasse,2 grandes sangles,2 mousquetons à vis.

Divers accessoires à avoir dans son sac d’alpiniste : Masque de ski contre le vent (catégorie 3), Crème solaire indice élevé, Baume pour les lèvres, Trousse de secours individuelle, Petite trousse de toilette, Sac à viande léger pour la nuit, Boules Quies, Couverture de survie, En-cas salés et sucrés, Système d’hydratation, Équipement supplémentaire par cordée, Matériel d’orientation : carte, altimètre, boussole, GPS, Trousse de secours, Couteau, Téléphone portable pour contacter les secours, Broches à glace, Crochet à abalakof, Sac à déchets, Corde à simple 15m mètres.

Si vous avez demandé le matériel technique avec Nepal Authentic Trek, le matériel technique KIT D’ASCENSION inclus uniquement : Corde, Baudrier, Piolet, Poignée d’ascension, Mousquetons, Descendeur, Chaussures d’alpinisme & crampons. Autres matériels, sont à la charge du client.

  • En été, il y a 3h45 de décalage, lorsqu’il est 12h00 à Paris, il est 15h45 à Katmandou
  • En hiver, il y a 4h45 de décalage, lorsqu’il est 12h00 à Paris, il est 16h45 à Katmandou

  • La vallée de Katmandou offre un artisanat riche et varié. A Patan, Bhaktapur et plus particulièrement à Bungamati vous pouvez trouver des objets en  bois sculpté. A Patan et à Katmandou on trouve des moulins à prières, des bijoux et pierres précieuses surtout dans le quartier de Darbarmarg en face du palais royal. A Bhaktapur derrière le palais ou à Katmandou près de Durbar square mais également à Baudhanath vous pouvez trouver plusieurs boutiques de peintures religieuses (Thankas), tissus et châles. A Thamel le quartier touristique propose de nombreuses boutiques de vêtements, instruments de musique, châles, écharpes, tapis et khukuris (couteaux coudés népalais traditionnels).

  • Le Népal est un pays très religieux. Quel que soit la religion pratiquée les dieux occupent une place essentielle dans la vie des Népalais. Les hindous vont au temple et les bouddhistes vont aux monastères. C’est un pays où vivent plus d’une centaine d’ethnies différentes avec plus de 80 langues parlées dont le népali la langue nationale et l’anglais qui sont parlés dans les grandes villes.

 

Voici quelques informations qui peuvent être utiles lors de votre venue au Népal : 

 

  • On dit « Namaste » ou « Namaskar » pour saluer, ou encore « Danyabaad » pour remercier.
  • On enlève ses chaussures quand on entre chez quelqu’un,
  • On enlève les écharpes, casquettes, chapeaux lorsque l’on entre dans un temple ou un monastère,
  • On reçoit les choses données avec les deux mains,
  • On mange avec la main droite,
  • On ne sert pas la main des femmes, on dit simplement « Namaste » en joignant les deux mains,
  • On ne se tient pas la main en public,
  • On ne s’embrasse pas en public, dans la rue,
  • On ne marche pas dans la rue torse nu,
  • On ne touche pas la tête des enfants ou des adultes,
  • Ne  jetez rien dans le feu car il est sacré,
  • Si vous êtes invités à manger ou à boire, goûtez toujours à ce qui vous est proposé, c’est une marque de respect,
  • Les vaches sont sacrées,
  • Les népalais ne parlent pas lors des repas, qui sont pris très rapidement,
  • les népalais sont très accueillants, souriants, aimables et serviables.

  • Quel que soit la région du Népal dans laquelle vous randonnez, un permis standard ou spécial est nécessaire.
  • Pour la constitution de votre permis standard, une photocopie de votre passeport ainsi qu’une photo identité vous sera demandé.

  • Au Népal, la plupart des circuits de trekking se déroulent en altitude. Les circuits ayant au moins une nuit ou plus à plus de 3 500 m d’altitude  sont qualifiés de trekking en haute montagne. Cette altitude peut générer le symptôme du mal aigu des montagnes. Le traitement à appliquer impérativement est de redescendre le plus rapidement possible à une altitude inférieure.
  • Le mal aigu des montagnes (MAM) est un syndrome de souffrance, lié à une montée trop rapide en haute altitude, à l’absence d’acclimatation et à une sensibilité personnelle plus ou moins importante. Ses symptômes sont des céphalées, des nausées et des vomissements, de l’insomnie, une fatigue générale, une lassitude, des vertiges, des troubles de l’équilibre, une dyspnée, et de l’inappétence.
  • Il s’agit donc d’une maladie fréquente touchant des gens en bonne santé mais exposés à un environnement extrême de haute altitude. Son incidence est variable, mais augmente très rapidement avec l’altitude ; elle serait de 15 % à 2 000 mètres d’altitude et de 60 % à 4 000 mètres.
  • Ce mal apparaît habituellement dans les 4 à 12 heures qui suivent l’arrivée en altitude : il régresse avec l’acclimatation et disparaît immédiatement à la descente.
  • En France il existe : l’Ifremmont (www.ifremmont.com), l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix. Si vous souhaitez avoir plus d’informations ou avoir une consultation  sur le mal  aigue de montagnes vous pouvez consulter le centre de consultation de médecine de Montagne ci-dessous :
  • ALTIDOC – SOS MAM – Téléconsultation et consultation de médecine de montagne.
  • Hôpital de Chamonix, 509 routes des Pélerins. 74400 Chamonix.

  • La souscription d’une assurance assistance rapatriement en montagne et recherche secours hélicoptère est obligatoire et requise et le plafond minimum d’indemnisation est de 10 à 15000 €.
  • Dans le cas où vous ne souhaitez pas souscrire une assurance auprès d’un assureur habilité, Nepal Authentic Trek vous fera signer une décharge de responsabilités. Pour rappel une intervention de secours en montagne en hélicoptère s’élève à 5000 dollars minimum par heure de vol.
  • Vérifiez bien les clauses de votre contrat d’assurance voyage avant de partir, l’agence ne peut être tenue responsable d’un défaut de souscription de contrat.
  • Sans relance de notre part, à votre arrivée  à Katmandou, veuillez nous laisser impérativement une copie de votre assurance assistance rapatriement en montagne et recherche secours hélicoptère.

  • Pour des raisons imprévues., durant le séjour, les prestations non utilisées sur place (transferts, excursions, logements ou autres…) ne donneront lieu à aucun remboursement. 
  • Quel que soit la raison de l’interruption d’un voyage démarré, elle ne donnera pas lieu à un remboursement des prestations non utilisées.
  • Quel que soit la raison, en cas de modification d’un voyage par le client les frais additionnels générés sont à la charge du client.

  • Pour la sécurité de nos clients, tous nos guides sont autorisés par l’agence Nepal Authentic treks & Expédition à modifier le circuit, abandonner le parcours ou abandonner l’expédition sans justification et dans ce cas cela ne donne lieu à aucun dédommagement.
  • Pour des raisons imprévisibles à ce stade, notamment de météo mais aussi de forme ou de méforme des participants, votre guide peut être amené à adapter voire à interrompre votre programme, à tout moment s’il l’estime nécessaire, que ce soit pour l’ensemble du groupe ou pour certains participants.
  • En cas de besoin, l’agence reste joignable 24h/24 durant la saison, n’hésitez à nous contacter en cas de problèmes par téléphone ou par email, n’attendez pas la fin de votre séjour nous vous apporterons toute l’attention nécessaire.

  • Nepal Authentic Treks and Expédition décline toute responsabilité sur les dommages personnels ou accidents corporels.
  • Conformément à la législation qui régit notre profession, Nepal Authentic Treks and Expédition a souscrit une assurance de responsabilité civile professionnelle pour l’équipe locale.
  • Toutefois, nous ne saurions nous substituer à la responsabilité civile individuelle dont chaque client doit être titulaire. Il est indispensable que vous possédiez une garantie multirisque : secours et rapatriement, frais médicaux, vol de bagages, annulation voyage…
  • Chaque participant est conscient que, vu le caractère des activités sportives et d’aventures que nous organisons au Népal, certains risques existent dus notamment à l’éloignement des centres médicaux en cas d’accident. Il les assume en toute connaissance de cause et s’engage à ne pas faire porter la responsabilité des accidents pouvant survenir à l’agence Nepal Authentic Treks and Expédition, ses correspondants ou aux guides accompagnateurs, organisateurs et différents prestataires. 
  • Les compagnies de transport utilisées (aérien, terrestre, véhicule privé, bus touristique) ont leur propre assurance et sont seules responsables pour tout dommage en cas d’accident, l’agence n’étant qu’un intermédiaire prestataire de service.

  • En montagne le guide ou votre accompagnateur est responsable de la sécurité du groupe. Les consignes qu’il donne chaque jour ou les remarques qu’il peut éventuellement exprimer à un ou plusieurs participants doivent donc être respectées à la lettre. Toute décision individuelle ne respectant pas les consignes du guide sont de la responsabilité de chacun et non plus de l’agence.

  • Lors de votre départ pour une expédition, nous vous remettons vos permis spéciaux ainsi qu’une banderole destinée à célébrer votre arrivée au sommet et prendre une photo souvenir dont nous avons besoin pour pouvoir vous délivrer un certificat officiel du gouvernement népalais de validation de votre ascension.

  • Les clients doivent être conscients d’un certain nombre de risques lors d’un voyage à l’étranger et bien connaître les exigences sanitaires des régions qu’ils prévoient de visiter. Les clients ont la responsabilité d’être à jour des vaccins appropriés et de répondre aux exigences sanitaires des régions qu’ils vont visiter ou par où ils vont transiter. Pas de vaccin obligatoire pour le Népal.
  • Dans certaines régions du Népal l’altitude est très élevée. Consultez votre médecin pour vous assurer que votre condition physique vous permet de voyager dans les meilleures conditions.

  • Vous venez au Népal par la voie aérienne, il peut arriver que votre bagage soit acheminé avec du retard aussi nous vous conseillons de porter vos chaussures de marche, quelques vêtements chauds et votre veste de montagne avec vous dans le cas d’une éventuelle attente.
  • Vous participez à un voyage d’aventure donc des imprévus peuvent subvenir, annulation de vol intérieur, retard d’avion, panne de véhicule, arrivée tardive, route bloquée…votre guide fera le maximum pour que votre aventure puisse se dérouler dans les meilleures conditions.  Nous vous demandons de conserver un esprit positif en cas d’imprévus.
  • N’oubliez pas que votre agence état votre écoute toute au longue de votre voyage n’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou email en cas de difficulté, internet et téléphone fonctionne à peu près partout.
  • N’attendez pas votre retour car nous pourrons trouver une solution ensemble sur place. 

1 :  Si le temps le permet, possibilité de visiter le stupa de Swayambhunath (Temple des singes) situé environ 45 minutes à pied depuis votre hôtel. Le stupa de Swayambhunath est l’un des plus beaux trésors de Katmandou. Se trouvant au sommet d’une colline, avec un escalier de 365 marches vous récompensera d’une vue imprenable sur Katmandou et sa vallée.

2 : Durbar Square, situé au sud de Thamel. Un endroit parfait pour faire des visites intéressantes. La place est remplie de vieux bâtiments et des temples très caractéristiques de l’architecture népalaise. Les quelque 50 temples, palais, pagodes, cours et rues datent du 12e au 18e siècle.

3 : Temple Pashupatinath. Situé à proximité de votre hôtel, à 5 km à l’ouest de Katmandou, Le temple de Pashupatinath est l’un des temples hindous les plus sacrés du Népal. Le temple et ses alentours font partie de la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO. 

  • Nepal Authentic Trek soutient le projet de l’ONG népalaise “Nepalese Women and Children Service Society (NWCSS)” qui a vu le jour en 2002 grâce à un groupe de femmes Népalaises. L’association prend en charge plus de 25 enfants défavorisés (enfants des rues, orphelins). Depuis la création de notre société, Nepal Authentic Trek reverse 10 USD par voyageur en don à l’association. “NWCSS” recherche également  des parrains et marraines pour les enfants du Népal, vous pouvez parrainer un enfant à partir de 15 USD par mois ce qui permet de couvrir son école et sa nourriture. Ensemble, nous pouvons accompagner et soutenir les enfants du Népal. 

La réservation sera confirmée par Nepal Authentic Treks and Expéditions après règlement de l’acompte.

► Randonnée/Trekking/Voyage découvert : 159€ par personne,

► Trekking ascension entre 6000 m à 6476m d’altitude : 199€ par personne,

► Pour toutes ascensions entre 6500 à 7000m d’altitude : 999€ par personne,

► Toutes les expéditions à plus de 8000m d’altitude : D’un acompte de 30% du montant total du voyage et le solde du prix du voyage devra être réglé, sans relance
de notre part 1 mois avant votre départ.

Chez Nepal Authentic Trek vous disposez de 2 moyens de paiement de votre acompte.

Virement bancaire : Vous pouvez régler votre acompte par un virement bancaire sur le compte de l’agence Nepal Authentic Trek basée au Népal. Les frais de transfert sont à votre charge.

Paiement en ligne :  Vous pouvez régler votre acompte en ligne uniquement par carte visa,master card et American Express®  le montant de votre séjour est converti en dollars. Un supplément de 4% du montant total du séjour sera demandé (% de commission bancaire).

  • Chez Nepal Authentic Trek vous disposez de 3 moyens de paiement de votre solde.
  • Virement bancaire : Vous pouvez régler votre solde de voyage par virement bancaire sur le compte de Nepal Authentic Trek 14 jours avant votre arrivée à Katmandou. Les frais de transferts sont à votre charge.
  • Règlement en ligne :  Vous pouvez régler votre solde 14 jours avant votre arrivée à Katmandou, en ligne uniquement par carte visa, MasterCard & AMS, le montant de votre séjour est converti en dollars. Un supplément de 4% du montant total du séjour sera demandé (% de commission bancaire).
  • Règlement en espèces : Le paiement du solde peut se faire en espèces à votre arrivée à Katmandou en euros et en coupures supérieures à 49 euros uniquement.
  • Le paiement par virement bancaire sur les coordonnées suivantes :

Nom et adresse du bénéficiaire :

Nepal Authentic Treks & Expedition

Compte bénéficiaire : 01907247050018

Code SWIFT : HIMANPKA

Nom et adresse de la banque au Nepal : Himalaya Bank Limited Tridevi Marg-Kathmandu,Nepal

Tel :+977-1- 4253729

  • Virement :

Le code SWIFT  est aussi appelé  BIC en France est l’identifiant international de la banque. 

Fiche d’inscription : A remplir, signer et retourner A L’INSCRIPTION.

Je soussigné pour moi-même (ainsi que pour le compte des autres personnes inscrites sur ce voyage), certifie avoir pris connaissance du descriptif détaillé du voyage prévu sur le site internet www.nepalauthentictrek.com, de la fiche technique, et des conditions particulières de vente NEPAL AUTHENTIC TREKS AND EXPEDITION, notamment des conditions d’annulation de mon voyage. Je les accepte toutes sans réserves. Je reconnais également avoir reçu toutes les informations nécessaires à ma prise de décision quant au choix de la destination et je suis apte à réaliser ce voyage, notamment sur les questions relatives aux formalités administratives, niveau physique et sanitaires, et à celles afférentes à la sécurité et aux risques sanitaires. En signant ces conditions générales de vente et fiche d’inscription, vous certifiez que votre image ou vidéo pris par votre guide peut être utilisée sans frais par Nepal Authentic Treks & Expéditions à des fins promotionnelles, y compris, mais sans s’y limiter, le site Web, les articles promotionnels imprimés et les présentations promotionnelles, sauf si vous nous informez par écrit que vous ne le faites pas. 

L’acompte versée à l’occasion d’une commande vaut acceptation des CGV !  (Lu et approuvé)

  • Les “Conditions Générales de Vente”, ou les « CGV » sont applicables exclusivement à la vente en ligne des circuits ou sur les devis proposés par Nepal Authentic Trek. Pour plus de détails, https://nepalauthentictrek.com/ veuillez lire attentivement les Conditions générales 

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